2022年，包上恩就凭借古风国乐剧《花朝秋月夜》的表现获得“第27届釜山国际电影节亚洲内容大奖最佳新人奖”，之后在新片《拯救嫌疑人》中，搭档了张小斐、惠英红等优秀电影人，饰演了受害人“梁昕苑”一角，极具张力的表演深深的牵动着观众的心。她就像一只刚刚破茧而出的蝴蝶，一点点蜕变，变得成熟坚韧。

演员的成长离不开好导演与好剧本，但是一个角色的立体丰满，则是更需要演员的完美演绎。“在这样的剧组，我作为一个第一次演电影的新人，不可能没有压力。会自己琢磨，也会和导演、还有对手演员交流，都会有。” “我们剧组是一个特别专业、特别温暖的剧组，因为我扮演的角色是受害人嘛，所以片中有大量被侵害、被家暴的戏，导演、片场的所有工作人员、还有对手演员都一直在鼓励我、引导我，真的给了我很多帮助。包括拍摄中也会清场，对女演员非常保护。”

电影杀青之后，她没有像一般结束工作之后那种如释重负，而是思考起自己在剧组这一段时间的收获。

采访时，包上恩提及最多的词语是“沉淀”。她直言，在拍摄过程中，会发现许多自己以前表演上的不足，电影与电视剧的拍摄方法不同，“可能是因为电影的拍摄过程会给到演员更充分的空间，有更多时间去反复打磨细节，我觉得拍这部电影之后，自己有比之前更沉淀了一些，也会开始特别留意去观察身边的人事物。”

包上恩的演艺事业才刚刚开始，相信她未来的每一步，都会走得更加踏实稳重。

VanityTeen：恭喜电影上映！这部《拯救嫌疑人》是一部改编电影，在出演梁昕苑一角之前，是哪方面打动了你呢？

包上恩：最初了解到这部电影的导演、主演演员、制作班底就已经非常打动我了，对我来说这一定是一次特别难得的学习机会。后来有幸被选中进入剧组，更深⼊地去了解梁昕苑这个角色，就更加有想要去挑战的欲望。这个角色真实反映了一部分女性群体在生理和心理上困境，在扮演梁昕苑的过程中，我自己也更深刻的体会到家暴、情感控制等对于女性的伤害。

VanityTeen：你是怎么看待你的角色梁昕苑的呢？可以说说你所理解的梁昕苑的性格吗？梁昕苑的性格和你有契合的部分吗？哪部分是一样呢？

包上恩：梁昕苑是一位独居的艺术系女大学生，也是电影中的受害人，经受了多重的伤害。生前，她被男友家暴、控制，在死后又遭受了造谣和网络暴力，是一个非常让人心痛和惋惜的女孩。其实因为电影篇幅的限制，对于梁昕苑的性格、或是她之前的故事并没有特别细致的展开，观众可能需要从她的遭遇中去推断她可能是一个怎样的女孩。在拍摄之前我自己有对这个角色去做梳理，也有和导演一起讨论，比如，在电影中她一出场就遇害，那么在这之前她是怎样的人、和男友之间是怎样的情感？那在我心中，她大概率是一个善良、温柔、孝顺、浪漫的女生，对于感情她比较投入，也很珍惜此前美好的时光。虽然可能意识到男友对她有一些PUA，但也总是不忍心分手或伤害对方。

VanityTeen：《拯救嫌疑人》是你的第一部电影，拍摄时有感到压力吗？表演过程中是自己琢磨还是和导演、剧组演员相交流呢？

包上恩：在这样的剧组，我作为一个第一次演电影的新人，不可能没有压力。会自己琢磨，也会和导演、还有对手演员交流，都会有。我们剧组是一个特别专业、特别温暖的剧组，因为我扮演的角色是受害人嘛，所以片中有大量被侵害、被家暴的戏，导演、片场的所有工作人员、还有对手演员都一直在鼓励我、引导我，真的给了我很多帮助。包括拍摄中也会清场，对女演员非常保护。

VanityTeen：影片上映前你有看到影片吗？对自己在电影中的表演满意吗？

包上恩：我第一次看影片，我还发在微博上了哈哈哈~那天是在上海路演，那会儿我还没有看过，我记得是等待上台的时候，听说隔壁IMAX厅有最新的播放设备，我和导演都有点好奇，就一起悄悄“溜”进影院，在角落“偷看”了一小段。片名出现的时候，我转头去看导演的眼睛，心里觉得，不知道怎么形容那种感觉，就是热热的吧…《拯救嫌疑人》是我第一次演电影，单纯从表演上来说一定还有很多很多不足，我还有太多需要去学习和进步的地方，但是对于整个表演体验，我自己觉得是非常满足的，无论是演尸体体验死亡，还是通过走进这个角色所以对于女性安全问题有了更深的思考，还是能和这么优秀的主创团队合作，对我来说都是太珍贵的了。所以，对我来说，这个过程很圆满。

VanityTeen：你所饰演的梁昕苑是整部电影开展下去的源头，观众都为梁昕苑的境遇感到心惊胆战，这么重的情感表达，你在表演中是这么去调动自己的情绪的呢？

包上恩：我觉得，还是去相信吧，相信自己是这个角色，去感受她的遭遇、她的恐惧、她的全部心理状态。我记得在拍完那一场很激烈的家暴戏之后，我也不知道为什么就情绪失控抱着导演大哭，可能也是一种释放吧。另外就是刚刚说的，导演和对手演员、还有片场的工作人员也都给了我很多帮助，真的非常感谢他们。

VanityTeen：出演后《拯救嫌疑人》你有什么收获吗？

包上恩：收获很多很多，表演上的、还有对于角色以及电影背后想表达的东西的思考，非常多。可能是因为电影的拍摄过程会给到演员更充分的空间，有更多时间去反复打磨细节，我觉得拍这部电影之后，我觉得自己有比之前更沉淀了一些，也会开始特别留意去观察身边的人事物。

 

VanityTeen：对比一下今年和去年的工作状态，有什么不一样的吗？又遇到了哪些新的体验吗？

包上恩：我觉得都还是处于一个按部就班去体验和成长的过程中，没有特别颠覆性的变化，今年拍了新的戏、演绎了新的角色，第一次参与了路演哈哈~觉得很有意思，可以很近距离的和观众去交流，除了聊影片中的角色，还听了很多她们自己的故事。

VanityTeen：看到你平时会拍摄vlog，觉得如何呢？有什么和做演员不一样的地方和大家分享吗？

包上恩：拍vlog就是很随意的事情吧，记录一下生活。而且其实剪视频也算是我的一个小爱好吧~所以会很想自己上手剪一下~再分享给大家

VanityTeen：开发自己的这些潜能，也是丰富人生的一部分，你觉得这些对你有帮助吗？在保持这种不断忙碌、不断尝试的状态下，还有想去挑战的事情吗？

包上恩：我觉得是有的吧。演员这个职业是需要不断去释放自己、甚至是挖掘自己的，所以及时充电、吸收、充实自己真的很重要。而且我自己对于人生，可能也属于是体验派的那种人，认为体验的过程比结果更重要，所以想挑战的事情也还有很多吧~

VanityTeen：你工作和生活中会对自己提出要求吗？如果发现自己没有达到预期的要求，会对你心情产生影响吗？

包上恩：会，尤其在工作中，我觉得一定是希望做的更好的，如果没有达到预期也会遗憾、也会受挫，但不会特别沉浸式的去发酵自己的负面情绪。还是要往前看，去学习、去进步，在下一次做的更好。