2026VanityTeen年中美容TOP榜|震撼来袭!

《VanityTeen》是一本集时装、美容、艺术为一体的时尚月刊。在2026年中之际,VanityTeen BEAUTY组将集合全年来的好物,秉承着公正、公平、公开的原则,联合多位时尚界权威人士鉴定,经过多重测评筛选,为大家奉上2026年中美容TOP榜单。




















































2026年中美容TOP榜单就到这里啦,我们下期见!
Cover Story丨张一山:自我独白

张一山,总是能让人想起那些老派的手艺人,不炫耀天赋,只相信重复的力量。独角戏的舞台上没有对手可以托底,没有镜头可以重来,只有一个人在聚光灯下,独自撑起一个世界的嘈杂与寂静。这需要何等的定力,可定力之外,还有一种从容,从他的话语里慢慢渗透出来。

“好好吃饭,好好睡觉,好好工作,好好生活。”四个“好好”,简单得像一句叮嘱,又厚重得像一句箴言。一个曾经在镜头前演尽少年意气、市井烟火、江湖沉浮的人,到了此刻,把生活还原到最本质的四个动作,不贪心、不矫饰。突然让人想起《一地鸡毛》这个剧名,生活本就是满地鸡毛,琐碎、重复、荒诞,有时令人疲惫,有时令人发笑。但张一山在那些鸡毛里,找到了一种“晨昏线”般规整的秩序感,找到了一种可以反复打磨、直至形成肌肉记忆的诚实劳作。或许这就是他的答案:不试图把鸡毛扎成漂亮的掸子,而是承认它们的存在,然后在日升月落之间,一遍一遍地,把故事讲好,把日子过好。

一个人,一张嘴,一场独角戏,台下万千观众,台上只有他自己。可正是这种孤独的诚实,让人相信——那些被反复背诵的台词,那些被认真吃下的饭、认真睡好的觉,终会在某个时刻,汇聚成一种不动声色的力量。张一山不急,他只是走着,好好走着。

VanityTeen:您主演的独角戏《一地鸡毛》获得了非常高的评价,这也是您首次的舞台剧演出,当初接到邀约的时候,心里第一反应是什么?最终是什么让您下定决心接下这个挑战的?
张一山:刚找到我的时候我其实挺忐忑的,因为大学毕业以后太多年没登上过话剧舞台了,而且又是刘震云老师的一部很有观众基础,很著名的小说改编的话剧,还是一部独角戏,种种因素交织,我当时心里还是挺没底的。因为这个作品对体力和脑力都是挑战,台上一个人两个小时,出来进去,切换人物的同时还要变换语气和情绪,有大量的台词需要背。后来我跟刘老师和奎导接触了几次,进行了深入沟通,把思路理清,把表演方式构想明确,我心里就踏实了不少。我就觉得趁年轻还能撑得起来,而且这也是个非常好的机会能参与这样一部优秀的作品,最后心一横,那就干

VanityTeen:《一地鸡毛》的排练过程中有什么让你印象特别深刻的事?
张一山:整个排练过程我都印象非常深刻,因为我太多年没参与过话剧了,从编排到呈现,整个过程对于我来说都非常新鲜。我们最开始的排练就是几把椅子,一张桌子,早晨到排练厅跟导演一起拉伸,吐纳,聊想法;中午在剧场的食堂打饭,下午排练,晚上六点下班,偶尔加班。我以往拍戏,基本都是没日没夜的。话剧排练的过程,基本就是到一个单位里,上了两个月的班,作息规律,三餐规律。这种感觉让我印象非常深刻,我想多年以后,我都会记得那段日出而作日落而息的日子。

VanityTeen:这部作品需要演绎很多不同的人物角色,您是如何快速又准确地完成角色转换的呢?
张一山:没什么特别的技巧,就是把台词背熟,把整个故事在脑中形成烙印,一遍一遍地演,形成肌肉记忆,台词能够脱口而出。说白了就是下苦功夫,我那段时间做梦都是在背台词。

VanityTeen:一万五千多字的台词对于任何演员都是一项挑战,您是如何克服这个挑战的呢?
张一山:没什么好办法,就是硬背,背的差不多了,再带入道具、人物、走位。最后在脑子里一遍遍地过,带入第三者视角去审视,去找那些自己觉得没问题,但是观众可能有歧义的地方,再改再背,周而复始。


VanityTeen:在《重案六组:消失的警号》中,您接演经典IP里的标志性角色“大曾”,对于外界对这部戏的期待,您会感到压力吗?
张一山:压力谈不上,珠玉在前也不是什么坏事,好的歌曲也会被翻唱,好的电影也会被翻拍,好的戏剧也会被不同流派各自演绎,大家都有表达的意愿。而且《重案六组:消失的警号》属于前传,是完全不同的案件,也让故事线更加完整了,人物的成长线更饱满了。

VanityTeen:您接下来还有一部备受期待的梨园传奇剧《云雀叫天录》,您饰演了孟金福一角剧集取材自京剧大师谭鑫培的生平,拍摄时有没有难点可以聊聊的呢?
张一山:难度还是非常大的,因为我以前对京剧的了解,仅限于和家里的长辈一起听收音机或者看电视的戏剧,所以拍戏的整个过程基本伴随着恶补京剧知识和速成唱念做打。因为毕竟是拍戏,不用学到粉墨登场的程度,但也真的非常难。京剧作为传统艺术,作为国粹,博大精深,全是讲究,全是规矩,这些老艺术家们真的太厉害了。好在我还有点小时候学武术的底子,能够相对合格的完成拍摄。


VanityTeen:您选择剧本最看重的是什么?
张一山:我觉得还是故事好,人物立得住,有被观众喜欢的潜力。

VanityTeen:还有什么特别想挑战的角色类型吗?
张一山:这个其实我都行,没什么特别的意愿。

VanityTeen:理想中的生活状态是什么呢?
张一山:好好吃饭,好好睡觉,好好工作,好好生活

Cover Story丨阿云嘎:风与诗的序章


当你闭上眼睛听阿云嘎唱歌,你听见的不仅仅是他。你能听见风穿过旷野,听见火在夜里燃烧,听见树林在风中低语。你听见一个来自草原的少年,用他的方式告诉这个世界: 我是谁, 从哪里来, 我要去哪里, 那声音里有一个民族的灵魂。

舞台上的阿云嘎,是另一种模样,他不仅是演员,更是创作者。他无数次演绎西方的经典, 却让他愈发笃定了一件事: 中国需要自己的音乐剧IP 。从剧本的第一行字,到舞台上的最后一束光,他参与了每一个环节。数年的筹备、无数次细节推敲——中文原创音乐剧《风声》的诞生,远比想象中更艰难,但阿云嘎知道,中国音乐剧要真正站起来,就必须要有这样的原创。而《风声》巡演口碑与票房的双高,是市场给予他的答案,也是他给中国原创音乐剧交出的一份答卷。从演员到创作者再到制作人——阿云嘎的角色不断叠加,但内核始终如一:让行业更专业, 让原创更有底气。

他发出要让中国音乐剧从“人带戏 ”到“戏捧人 ”的肺腑之言,他笃信,好戏的背后是无数专业环节的精密配合。他要的不只是一部作品,更是一整套生态,他深知, 真正的繁荣是让我们的这片土壤自己开出花来。

谈到家乡时,他眼睛里会有一种特别的光——那是一个人对故土最深的眷恋,在那里,时间是另一种尺度,生命有它自己的节奏。从鄂尔多斯到世界,这个从草原走来的歌者用身体和声音做桥梁,让东西方在艺术的最高处相遇,他带着草原的呼吸, 唱着民族的歌 。这些年, 他在生长, 像一棵树, 把根扎进更深的土里,把枝伸向更高的天空,他说中国音乐剧是一条很长的路,需要慢慢走,他让我们相信, 在快节奏的时代, 仍有值得为之燃烧的理想。

中国音乐剧走向世界的旅程,不过刚刚翻开第一页。这一页上,写着信念,写着孤独, 写着无数人把生命投入一束追光里的决绝与温柔 。 当这阵来自东方的风,在某一个异乡的夜晚叩响陌生人的心门
——那一刻,序章便成了回声,而回声所及之处, 皆是故土。

VanityTeen:最近这段时间你在做些什么,有什么新的工作计划可以跟我们分享一下吗?
阿云嘎: 最近大部分的时间在忙《风声》2.0 版本的打磨, 从音乐和文本方面都有很大的改变, 可以说成效非常好, 所以我现在对《风声》2.0 版本非常期待;另外我也刚刚加入了环球音乐全球艺人这个大家庭,期待着与全球顶尖的制作人、音乐人一起, 合作出一些表达我自己的音乐作品。

VanityTeen: 你担任总制作人的音乐剧《风声》2025 巡演已经圆满收官, 从演员到制作人, 身份转变给你带来了哪些不同的视角和收获?
阿云嘎:我觉得每个阶段在做自己喜欢的事情,都是一种享受;作为演员时专注于角色塑造,享受角色;但对于演员而言,要真正意义上塑造好一个角色,并非简单的事,在这个过程中,我就产生了愈发强烈的这种创作欲望;再到后来,深刻的认识到一个优秀的作品背后需要无数专业环节的精密配合,所以我会对每个工种的要求更高,开始从多个工种的角度出发。所以总结下来,这些都是我的工作过程, 也是我的工作日志。

VanityTeen:你主演的音乐剧《基督山伯爵》在 5 月开启新一轮巡演,每一次重新回到这个角色, 你会在他身上发现新的东西吗?
阿云嘎:每一次复排都是一次新的体验,这种厚重而有生命力的人物,是永远挖不完的;《基督山伯爵》到现在已经走过五个年头了, 再次复排真的感慨万分,我们的伯爵号真的快要上岸了,前段时间排练时和兄弟姐妹们相聚,我还在感慨,五年间没有一个人离开这一组,上了船之后没有一个人下船,依然坚守,不离不弃, 这让我很感动。

VanityTeen: 你担任总制作人的校园孵化版音乐剧《竹林七贤》年初成功上演,为什么会选择这个题材作为校园孵化项目?
阿云嘎: 因为竹林七贤对世俗规则的突破,本身就是强有力的,这种戏剧张力能够引起年轻观众和创作者的共鸣;而且这是一个很好的产教融合尝试,我们依托高校资源,让学生参与从文本到角色、舞美到制作的全流程,用真实剧目推动教学;校园孵化项目就是在搭建行业与教学之间的桥梁,是一次很好的产教融合实验。


VanityTeen:你曾说中国音乐剧目前处于“借船出海 ”阶段,未来将“造船出海 ”。在你看来, 中国音乐剧“被认同 ”的关键在哪里?
阿云嘎:我去年从伦敦西区回来的时候感慨万分,他们的戏剧体系非常成熟,从文本开发到商业演出,是一个完整的产业链,有一套非常严密的流程;我们目前还是在“借船 ”的阶段,通过买版权和引进来保证作品的完整性和质量,但故事多基于西方的价值体系;但我觉得真正好的被认同的关键在于,我们得自己“造船 ”,讲我们自己的故事, 从我们这个泥土里长出来的东西, 它才能够跟我们的根连接在一起;现在我们有两个方面确实需要思考,第一点是我们需要创作原创音乐剧,我们的音乐剧现在还是“人带戏 ”阶段,而要使一部戏成功不能仅仅依赖于明星,大家是要奔着看这个戏来,当大家因为作品本身而观看时,这个戏就成功了;我认为可持续的发展的模式应该是作品本身要足够硬,通过作品来捧出一些好演员,达到“戏捧人 ”的阶段,形成一个新的梯队;第二点,文化出海不能仅展示民族特色符号,我们要聚焦人类共通的情感价值,我也在尝试创作这样的作品, 所以就有了《风声》, 这种人在绝境中显露出的微光和信念, 这些内容全世界都能看懂;我们要先扎实讲好人的故事,再谈出海,把握好这个顺序对中国音乐剧走向世界十分重要。

VanityTeen:2026 年初,你为家乡鄂尔多斯拍摄了城市形象宣传片,对你来说,家乡是一种怎样的存在?
阿云嘎:这片草原是刻在骨子里的,给予我的是坦荡、坚韧和自由,是无论走多远, 都会回头的牵挂, 在迷茫和疲惫时, 草原是特别踏实的归宿。

VanityTeen: 你觉得自己身上最“草原 ”的一个生活习惯是什么?
阿云嘎:从小的方面来讲就是关于吃的习惯,在城市里我有时也会喝奶茶,煮手把肉;职业方面,现在我们经常跟着团队在全国各地演出,我觉得这也像在草原游牧一样。

VanityTeen:在工作之外,有什么是独属于你个人的、让自己保持充电和愉悦的“精神自留地 ”?
阿云嘎:我平时在城里喜欢散步,晚上看街边的灯火放空自己。也喜欢在江边发呆,甚至可以发一整天的呆;最渴望的就是到心里最安静辽阔的草原上,那里不用迎合任何人,也不用赶节奏,可以任由思绪放空,感受风和旷野,让自己慢下来。


VanityTeen: 如果把人生比作一首歌, 你觉得现在唱到了哪个乐章?
阿云嘎:我现在正处于刚唱完最热闹的开头,处于一个安稳缓慢的阶段,不急着进入下一个高潮, 正在沉淀蓄力。
VanityTeen: 如果让你为自己下一个十年写一句话, 你会写下什么?
阿云嘎: 心有旷野, 步履从容, 在自己的节奏里温柔生长, 自在自愈。

壹号THEONE|黄奕:和女儿一起成长

车水马龙的“气压”,让名利时代的时间匆忙得像湍急的水流。黄奕却是能将自己放进“慢”状态的那一类人。

与她的交谈,会让人有极强的如沐春风之感,温柔絮语间好似能体验到她在旅途中曾遇过的湖光山色。如果这世上有“治愈系”的女子,大概就是黄奕这样了吧。

她的内心世界足够充盈富足,从中你很难读出岁月之味,反倒是有种享受当下的轻快自在与安稳欢愉。

壹号THEONE:拍戏的时候是如何让自己保持最佳状态的呢?
黄奕:拍戏就是减肥,吃的健康,有充足的睡眠。然后就是让自己的心慢慢静下来,让自己的专注度集中起来,慢慢找这样的一个状态。

壹号THEONE:女儿说过让您最吓一跳的话是什么?
黄奕:她有好多让我吓一跳的话。印象最深的就是她每天都会和我表达爱意。有时候会说:“妈妈,我给您带了个礼物。”我说:“你怎么那么好。”她说:“因为我爱你呀!”她就是随时都不放过每一个和我表白的机会。

壹号THEONE:如果她长大了看上您不喜欢的男生,您会怎么样?
黄奕:我觉得这是她的人生,她喜欢就好了。她喜欢做什么我都会全力支持的。

壹号THEONE:拍戏之余的空闲时间您一般都会做什么?
黄奕:健身,最近在学钢琴。希望在一个钢琴的慈善晚宴上可以和女儿黄芊玲一起弹四连奏。就是女儿的生活也让我的生活充实了很多。

很多时候,一心在工作或者说努力取得工作上的成就的时候,恰恰会忘记生活本身的含义。现在有一个机会让我重新回到和黄芊玲一起成长的阶段,就会觉得,我要把她小时候、我忙于工作的时候,所有遗失掉的都找回来,和她一起分享。

所以会觉得,哪怕是和她手拉手走在路上,一起看看京秋的落叶,也是一件很幸福的事情。陪她一起弹钢琴也是乐在其中。还有去旅行、去滑雪啊等等,有很多不一样的计划,她都会给你一个大大的拥抱,或者是给你一个特别真诚的开心的,让你觉得做这个事情特别值得的一个回馈。
Cover Story丨李小冉:摩登狂想曲


演戏是切换成“另一个人”的奇妙旅程,生活是回到自己、接纳一切的从容姿态。李小冉始终相信,无论是错过,还是相遇,一切都是最好的安排。从《有喜的日子》里温暖的女性故事,到《谷雨》中复杂的反派,她着迷于那些“走第十条路”的人,那些无法被简单定义、无法被一眼看穿的灵魂,她愿意拥抱那些有阴影、有缺陷的真实。而戏落幕时,她又变回李小冉,带着街角观察来的故事,带着塑造另一个生命后的余温,轻松地走回自己的生活。那些她活过的角色,却像春雨,悄然渗入观众的心里,静待生长。她的下一程,永远是那条意想不到的,第十条路。


VanityTeen:近期有哪些新的作品或计划可以分享吗?
李小冉:去年拍了一个比较好的女性题材的电视剧《有喜的日子》,希望可以尽快和大家见面;近期拍的是李路导演的《谷雨》,讲的是税务部门的故事,我在里面其实是演了一个反派,一开始导演说让我尝试一下,但他又觉得对于我来说,这个角色跟我的距离太大了,但我很想挑战,有一个不一样的突破。


VanityTeen:您选剧本的标准是什么?
李小冉:就是一定要吸引我,让我想不到,因为有时候看剧本,看到前面,你会猜到后边的结局,我是希望有那种意想不到的剧本,你已经给角色想了九条路,但最后他走的是第十条,我觉得那种剧本是特别打动我的;还有人物魅力很重要,不太想演那种别人演过很多次的。

VanityTeen:在电视剧《谷雨》中您饰演李阿红,这个角色最吸引您的地方是什么?
李小冉:其实一开始李路导演找我演的是另外一个角色,是一个老师这样的正面的角色,后来他还是特别希望我挑战一下这个反派;李阿红的戏没有那么多,没有很多空间去展示这个人物的更多面,我特别怕这种单一性会让这个角色变得脸谱化,所以演的时候我也会找一些不同的方式去诠释她内心的复杂;这个的创作过程是特别吸引我的,有的时候拍一半,导演会说“快快快李阿红上身,你又回来了,不要你自己,要李阿红。”我觉得这个过程是很奇妙的,你会切换成另外一个人,她有不一样的人生、个性和生活方式。


VanityTeen:在《谷雨》的拍摄中有什么难忘的故事可以分享吗?
李小冉:每一天都很开心,大家创作起来是很严谨的,经常会在现场的时候很严肃,但是一收工就又变成本人了,大家在剧组里可以畅所欲言,什么都可以说,不管是对角色或者生活中开玩笑,就很开心,很放松。


VanityTeen:回顾您的演艺生涯这段历程,您如何看待自己不同阶段的选择与成长?
李小冉:我觉得一切都是最好的安排;有的时候会有剧本找过来,但档期不对,只能遗憾错过了,然后可能那部戏会获一些奖项;但是每次我看到这个就会觉得,其实错过的美好可能也是一种美好,可能你得到了那个又会失去了别的;所以我觉得人生不管是事业上还是生活中,所有的都是最好的安排。


VanityTeen:您塑造了许多性格坚韧的女性角色,在您看来,当今影视行业与您刚入行时相比,有哪些可喜的变化或仍需努力的地方?
李小冉:我不说行业,我就说我自己;其实我在选择角色的时候,会喜欢比较有个性的,有时候我看到一些弹幕会说这个角色“不讨喜”,我觉得“讨喜”这个词对于演员来说是一个很奇怪的词;招财猫特别讨喜,但是人都是多面的,每一个人身上都有阳光和阴暗的地方;在演一个角色的时候,我是希望把她所有人性的点都演绎出来,因为没有人是完美的;我觉得作为演员来说,还是要坚守内心想走的这条路;是去创作多面性的人物,还是去演一个千篇一律的“讨喜”人物,那我可能会选择第一种。

VanityTeen:在准备一个全新的角色时,您通常会从哪些方面入手?有什么特别的习惯或方法吗?
李小冉:如果是一个生活类的剧,角色和我很接近的话,我可能就会去想身边的朋友当中有没有类似的,然后就像雕塑一样,开始是一个泥的土坯,然后把它慢慢地塑造成人物;如果是离我比较远的角色,比如像庆余年的李云睿,其实一开始我可能找不到那个点,但是后来在跟所有演员对戏的过程中,不管是对词还是到现场看到那个场景,我脑子里就会出现一个像漫画一样的画面,这个人物应该是什么样的,应该区别于其他古装戏的反派;而且生活中我也特别喜欢观察,有时候堵车我就会观察路边,有一天下大雨,天晴后路边有积水,我就看到两个环卫工人用很大的扫帚,把水一下一下、一点一点弄到下水沟里,旁边有一个等公交车的老头儿,他就特别逗,一直看着那两个人扫完地,然后“哎呀”地舒一口气,终于把我们家门口弄干净了那种感觉;如果之后让我去演一个这样有一些年龄的老人,我就会想到他们的这些生活习惯,所以我觉得细节的积累是很重要的。

Cover Story丨任彬:静水流深


“于喧嚣中沉淀,在角色里生长。”在任彬看来,演员是一程又一程的相遇——与角色相遇,与时代相遇,也与未曾预料的自己相遇。镜头之外,他谦逊沉静,将一切都归于“幸运”;镜头之内,他从容入戏,让每一个灵魂自然苏醒。每一次沉浸,都是无声的共鸣。清醒而真诚,是他与世界相处的方式,也一如他始终的态度:不定义他人,只深耕自己。他是任彬,一个在时间里慢慢行走的演员,他正将生命的千百种可能,悄然藏进下一个角色的背影里。

VanityTeen:最近在忙什么,有没有新作品或特别的计划?
任彬:8月25号上映了纪念抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年献礼剧《归队》;近期要进组拍摄《芳名三九》,这是一部以改革开放为时代背景的年代戏,时间跨度从1978年到2008年,展现出普通人在社会变革中的蜕变轨迹;最近工作计划就包括宣传《归队》和拍摄《芳名三九》。

VanityTeen:观众评价你“演啥像啥”,你认为在不同角色间切换自如的关键是什么,有什么特别的方法吗?
任彬:不敢说“演啥像啥”,这更多是幸运的因素,从《爱很美味》的张挺到《一路朝阳》的范华鹏,因为接到的角色本身差异很大,所以自然而然就不一样,也很幸运受到大家的信任,让我出演这些角色;我觉得切换角色重点在于好好琢磨自己演的人物,沉下心来感受,真正地进入角色。

VanityTeen:在选择剧本时更看重哪些方面呢?
任彬:我认为首先演员是被选择的,要剧本觉得你合适才可以,之后我会看剧本是否感兴趣,并且自己有能力完成才会考虑选择。


VanityTeen:有没有哪种类型的剧本、角色是你特别想要尝试的?
任彬:我很喜欢体育,可能想接触一下体育题材的,比如说篮球、足球的运动员或教练员的相关角色,我可能比较期盼这样的剧本。


VanityTeen:对你来说曾经演过的最特别、印象最深刻的角色是哪一个?
任彬:因为每个角色都不一样所以都很深刻,但《归队》的拍摄过程是最难忘的。在拍摄《归队》时,我们深入林区,在林海雪原还原了当年抗联密营的场景,整个拍摄条件是很苛刻的,但我们只是拍戏,是假的,想到14年抗联这些战士在比我们更加艰苦的条件下是怎么切切实实坚持下来的,我就更加敬佩他们了,这是让我很难忘的事情。

VanityTeen:看到最近有在“夜读”栏目分享《挪威的森林》,还有其他书想要推荐的吗?
任彬:阅读分享主要是督促自己看书,不是在推荐书,因为我不是特别爱看书,但知道阅读是一个好习惯,所以我就尽量把我看过的书翻出来一段读,来督促自己,分享时也不作评价,因为文学作品、影视作品都是各花入各眼,每个人的理解不一样。



VanityTeen:有没有因为拍戏或者某个偶然机会,学到一个意想不到的生活小技能或新爱好?
任彬:每次拍戏都希望这个人物身上有一些技能,这样拍摄过程中就自然而然地学会了。当时拍摄《强风吹拂》的时候就学了攀岩,还有拍其他戏的时候掌握了一些地方性语言。


VanityTeen:如果有一天可以体验一种完全不同的职业,你最想做什么?
任彬:小的时候就喜欢打篮球,那时候想当篮球运动员,如果有机会的话,可以朝这个方向努力。

Cover Story丨Grace Kinstler:蔓衍新声

“音乐是用来表达情感的” —— 从音乐剧的舞台到伯克利的课堂,再到《歌手2025》的竞技场,格瑞丝·金斯勒正用她浸透灵魂的生命力,跨越语言的藩篱,书写着属于自己的、充满意志力的全球叙事。她歌曲中每一个音符的起伏,每一次眼神的流转,不仅仅关乎技巧,而是关于“真实地成为”——成为歌曲里那个有血有肉的生命。她的美是在喧嚣中守护并重塑自我的勇气。这一次,她不仅歌唱,更在镜头前,用时尚的姿态,演绎着何为真实的蜕变。

VanityTeen:早期的音乐教育如何塑造了你现在对音乐的理解?
Grace:在成长过程中,我一直参与舞蹈和音乐剧表演,直到18岁。我大约12岁时才开始创作自己的音乐,但戏剧背景对我的歌唱方式以及通过音乐讲述故事的方式产生了深远影响。在戏剧中,你做的每件事、说的每句话都是有目的的,而每一个目的都基于真实地体验角色的生活,成为有血有肉的人。作为一名音乐人、作词者和表演者,道理是一样的,你必须极其敏锐地感知人性以及你周围的世界。我的戏剧背景让我很早就意识到了这一点,总的来说,它让我在职业生涯的各个方面都有了更广阔的视角。


VanityTeen:在伯克利音乐学院学习期间,你最大的收获是什么?
Grace:在去伯克利音乐学院之前,我对各种音乐的接触是有限的。在伯克利,我接触到了形形色色的音乐家,他们全都来自迥然不同的背景。我遇到许多在教堂长大的歌手,他们能用自己的声音做到我一直以来梦寐以求的事情。我在伯克利的那段时光激励我更加用心地聆听,更加努力地创作。它教会了我“以音乐表达情感而非博取印象”


VanityTeen:你作为“TikTok难民”在小红书被中国节目组发掘,当时收到邀约时,最吸引你的因素是什么?
Grace:我很荣幸收到《歌手2025》的邀请。我之前就听说过这个节目,知道它享有很高的声誉。我知道这个邀请是基于我的技能和艺术而给予的,在行业中,仅凭天赋往往不足以让人瞩目,但这个邀请却让我感到格外珍贵,它无关乎“排名”,而是关乎我能够与有才华的人同台竞技这一事实,这对我来说是一种极大的肯定。

VanityTeen:参加《歌手2025》的这段经历对你有什么特殊意义?
Grace:对我来说,《歌手2025》之旅是由意志和决心定义的。在整个节目中,有很多声音告诉我该怎么做,而这些建议常常与我的直觉相悖。因为这段经历是如此独特且新颖,我希望自己能保持开放的心态,在某些情况下,这很奏效,但在另一些时候,我感觉迷失了自我。尽管经历了这种持续的内心挣扎,但我始终保持着继续前进、变得更好以及重新找回自己声音的意志。我下定决心,并选择坚持到底,也正因为如此,我确实做到了。


VanityTeen:你学习中文歌曲时遇到最大的挑战是什么,你是如何克服的?
Grace:记忆歌词绝对是最难的部分,我(显然)不会说普通话,所以歌词在我的脑海中没有任何熟悉感。发音本身倒不是特别“困难”,难的是要在舞台上脱稿准确地演唱出来。如果是在我的酒店房间里朗读,那是相当容易的。但要在很多观众面前表演时,准确无误地回忆起歌词,就非常困难了。我不会说我已经“克服”了它,我只是尽我所能地多加练习,全神贯注,并努力忽略它所带来的困难。如果一直纠结于障碍,就永远无法全身心地投入目标。


VanityTeen:你如何在高强度竞演中保持声带状态,是否有一套独特的保护或训练方法?
Grace:在节目期间保持声带健康对我来说很困难。我经常提到,我对烟味严重过敏,过多接触会导致我发高烧、出现流感症状以及失声。在录制节目时很难避开烟味,所以我的嗓子经常处于干涩、肿胀、发炎的状态。再加上我需要进行多次访谈、练习和彩排。尤其是在演唱中文歌曲的那几周,我练习得更多,嗓子非常疲惫。我确保自己大量饮水,吃抗炎食物,对嗓音进行蒸汽护理,尽可能减少说话,而且无论走到哪里都随身带着雾化器。


VanityTeen:你认为你的音乐风格是什么?
Grace:我目前的音乐风格是灵魂流行乐。我说“目前”,是因为作为音乐人,我们总是在不断进化,尝试新事物。

VanityTeen:在节目中有许多优秀的歌手,你认为谁更能够对你产生启发?
Grace:我认为每位歌手都以不同的方式激励着我。举个例子,我很喜欢在第一期和最后一期中听到单依纯的音乐。她的旋律不仅抓耳,而且非常独特而新颖。两首作品都很完整,并以美妙的方式展现了她声音的优势!

VanityTeen:如果邀请一位中国音乐人合作新歌,你会选择谁?
Grace:我会选择 Gai!我欣赏他的表演和舞台表现力,我觉得我们的风格会非常契合。

VanityTeen:你未来是否有发行中文专辑或举办中国巡演的计划?
Grace:是的,我很希望将来能在中国巡演!我已经在计划我的下一次中国之行了。

VanityTeen:你之后是否会继续拓展音乐剧或影视领域吗?
Grace:当然会,我人生中很长一段时间都在参与音乐剧,所以我希望继续下去,同时也探索影视领域!

























































