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2025年11月4日

壹号THEONE｜黄圣依：重新再出发

黄圣依微笑着走进摄影棚，脚步轻盈、少女感十足，丝毫看不出来这是两个孩子的妈妈，岁月仿佛没有在她的身上留下任何痕迹。

跟在身边的安迪吸引了大家的注意力，因为一档综艺节目《妈妈是超人3》让黄圣依母子频频上热搜，安迪懂事内敛的性格圈粉无数。在这期间，黄圣依有更多机会陪伴儿子成长，对两个人来说是都是弥足珍贵的时光。

名门出身、始终保持自己那份勇敢的黄圣依，用心浇灌着属于自己的幸福。从小的独立能力让她事事都有主见，她清楚地明白想要走的路。对于外界曾经的猜忌和误会，为了保护家人黄圣依从来不做回应。

壹号THEONE：你出生于高知家庭，这对您的演艺之路有着怎样的影响？

黄圣依：父母其实不太想让我从事这个行业，因为妈妈是做记者的，认识一些行业里的人，小的时候叫我去剧组拍个角色什么的，她都回绝了，还是希望我可以正常去读书生活，后来是自己去选择做演员的。他们对我的方式也影响了我对孩子的教育，会是比较开放的观念，给他们很多空间，但这些也仅限于他们上学之前，因为安迪九月份就上学了，在这之前希望他能多接触一些事情，以后会找到自己感兴趣的事。

壹号THEONE：在孩子的成长中，作为母亲怎样平衡对两个孩子的爱？有什么样的窍门？

黄圣依：这个在生活中肯定会出现，我认为主要还是引导哥哥，在日常中要让他有责任和承担的职责，学会多照顾弟弟，小的还不懂事。我很羡慕这种兄弟或姐妹，因为我是独生子嘛。以后他们成长中能互相陪伴，有事情可以商量，甚至会超越与父母的关系。

壹号THEONE：接下来最想饰演什么样的角色？

黄圣依：希望可以饰演反差大一些的，内心很饱满的角色。因为演戏对我现在来讲不是一个必须品，我会在选择剧本方面更加谨慎。如果遇到自己很喜欢的角色，才会去投入很多时间和精力。

壹号THEONE：同时作为出品人，你接下来有想要制作什么类型的电视电影作品？

黄圣依：目前在孵化一个戏，但还没公布。真实反映人性，心理层面更深的戏会更吸引我。

2025年11月4日

壹号THEONE｜梁洁：每个女孩都有一个曲小檀的梦

被一众网友大呼含糖量爆表的《双世宠妃2》，为我们送来了最沁人心脾的一颗糖。古灵精怪的可爱檀儿和处处会撩的高冷王爷组成的“坦诚cp”高甜程度简直叫人欲罢不能。

专注演戏的梁洁，终于用一部又一部优质的作品让更多人记住了她的名字。就如手工匠人一样，依靠精雕细琢的专注，痴迷于方寸石料之间，耐心的打磨每一件作品，并感知其中的细腻之美。以匠人之心，不负青春流年。

壹号THEONE:你觉得现实生活中的自己，和曲小檀最不像的地方是哪里？

梁洁:我觉得，我没有那么沉迷于男色，也不贪财。

壹号THEONE:最想诠释什么样的角色？

梁洁:就情商高一点、智商高一点的那种，天才少女。

壹号THEONE:每次自己的剧播出的时候会刻意去看观众的评论吗？

梁洁:嗯，我会看弹幕。

壹号THEONE:如果看到一些不好的评论，会不开心吗？

梁洁:如果觉得他说得有道理，那我就接受他的建议，如果我觉得他说的不对，那我就忽略他。

壹号THEONE:回看自己演的剧和当初演的时候会不会有什么不一样？

梁洁:会啊。就是演戏的时候，那肯定是认为自己处理的是好的，才会去那么演，但是有的时候播出来，有的地方还是跟自己想的不太一样。

壹号THEONE:每次自己的剧播出你都会一起追剧吗？

梁洁:之前的不太看，因为知道自己演技还不太成熟，有的时候不敢去看吧。

壹号THEONE:去过最喜欢的城市是哪里？

梁洁:东京。

2025年11月4日

壹号THEONE｜黄奕：和女儿一起成长

车水马龙的“气压”，让名利时代的时间匆忙得像湍急的水流。黄奕却是能将自己放进“慢”状态的那一类人。

与她的交谈，会让人有极强的如沐春风之感，温柔絮语间好似能体验到她在旅途中曾遇过的湖光山色。如果这世上有“治愈系”的女子，大概就是黄奕这样了吧。

她的内心世界足够充盈富足，从中你很难读出岁月之味，反倒是有种享受当下的轻快自在与安稳欢愉。

壹号THEONE：拍戏的时候是如何让自己保持最佳状态的呢？

黄奕：拍戏就是减肥，吃的健康，有充足的睡眠。然后就是让自己的心慢慢静下来，让自己的专注度集中起来，慢慢找这样的一个状态。

壹号THEONE：女儿说过让您最吓一跳的话是什么？

黄奕：她有好多让我吓一跳的话。印象最深的就是她每天都会和我表达爱意。有时候会说：“妈妈，我给您带了个礼物。”我说：“你怎么那么好。”她说：“因为我爱你呀！”她就是随时都不放过每一个和我表白的机会。

壹号THEONE：如果她长大了看上您不喜欢的男生，您会怎么样？

黄奕：我觉得这是她的人生，她喜欢就好了。她喜欢做什么我都会全力支持的。

壹号THEONE：拍戏之余的空闲时间您一般都会做什么？

黄奕：健身，最近在学钢琴。希望在一个钢琴的慈善晚宴上可以和女儿黄芊玲一起弹四连奏。就是女儿的生活也让我的生活充实了很多。

很多时候，一心在工作或者说努力取得工作上的成就的时候，恰恰会忘记生活本身的含义。现在有一个机会让我重新回到和黄芊玲一起成长的阶段，就会觉得，我要把她小时候、我忙于工作的时候，所有遗失掉的都找回来，和她一起分享。

所以会觉得，哪怕是和她手拉手走在路上，一起看看京秋的落叶，也是一件很幸福的事情。陪她一起弹钢琴也是乐在其中。还有去旅行、去滑雪啊等等，有很多不一样的计划，她都会给你一个大大的拥抱，或者是给你一个特别真诚的开心的，让你觉得做这个事情特别值得的一个回馈。

2025年11月4日

壹号THEONE｜薛凯琪：经历过都有意义

初识薛凯琪，是在经典警匪片《学警雄心》里，她饰演单纯勇敢的小学警马霭琳，当时还留着假小子发型的Fiona，可爱的娃娃脸透着倔强不服输的眼神儿，在当年众多明星闪耀的TVB经典大剧中，让人一下子就记住这位浑身都散发着青春气息的女孩儿。

如今的Fiona依然是那个活力四射、热爱生活的女孩儿。挫折并没有打倒她，每一份经历都有它的意义，从少女到女神，她勇敢的完成了蜕变，更加成熟和自信，像一束温暖的阳光，照耀着自己和身边的人们。

“人生最重要是要找到自己喜欢的事，不断做、不断追寻、不断培养，上天总会给予你的。”——薛凯琪

壹号THEONE:身为歌手、演员，如今又参加了综艺节目，在这众多身份中你最enjoy的是哪一个？为什么？

薛凯琪:这个是很难选择的，演戏对我来讲是放假，因为我是工作狂嘛，很爱工作，如果我纯粹是歌手，每天录音、唱歌、写歌，做导演、拍mv，我就会比较少时间去旅游，去谈恋爱、去旅游、去玩.所以拍戏对我来讲，它就给了我个机会去谈恋爱啊、旅游啊，去不一样的地方或者是去做一些疯狂的事。

所以每次拍戏，我都是很兴奋的，也可以做做别人（笑），但是歌对我来讲，它是陪着我成长的，比如说十年前我唱一首有关于分手的歌曲，跟十年后我的声音会有变化，那个变化是成长的一部分，所以同一首歌，它会有不一样的感觉，我觉得歌是不会老的。综艺对我来讲也是一种放假的工作，因为我可以在里面找到我的乐趣，逗别人开心可以是一份工作的时候，我也会觉得很幸运。很难选，很难就这么放弃一个。

壹号THEONE:2004年你发行了个人首张唱片《’F’ Debut》紧接着第二年就进军影视圈，当时是有什么契机让你做出这个选择呢？这种身份的转换会让当时的你觉得不适应吗？

薛凯琪:没有哎，我就是一个很冒险的女生，所有东西，尤其是有关于艺术的，就算自己不会，我都会想要尝试。我记得小时候，因为我爸妈是管的很严，不让我出去，我就要留在家里，所以看电影对我来讲，是其中一个最大的乐趣，我以前可以在家看五部电影，当我有个机会可以拍戏的时候，我就觉得，啊太好了，以前我看姐姐哥哥演的戏，我现在自己可以试一下，然后就一直在拍。

但浪漫这两个字，有时候不一定要发生在男女之间，朋友跟朋友之间、你跟家人之间也可以很浪漫，比如说有一次，我跟我一个女闺蜜出来吃饭，然后我就自己带了一个很香的蜡烛，自备蜡烛（笑），就把这个蜡烛拿出来点，让我们两个能够有一个烛光晚餐，那个服务员就很惊讶，我竟然自己带蜡烛出来（笑）。

壹号THEONE:接下来在工作方面有什么安排呢？如果再写一首《给十年后的我》，你会有哪些话想说给十年后的自己？又想对十年前的你说写什么？

薛凯琪:其实我有一首歌叫《给十年后的我》还没到十年的时候，黄伟文已经写了一首叫做《十年后的我》，这一首歌已经回答了很多之前给十年后的我的答案，所以很多我的答案都在里面，希望大家会去听一下十年后的我的这首歌。然后，十年后的我里面有一句歌词：叫我们不要放手。不好的东西你不要放手的意思是说，所有不好的东西都是来到这个世界上，来到你身边都是为了上你一课，比如说这个科目，有的人是要学会原谅，有的人是要学会放手，有的人是需要学会看开一点。所以哦，大家去留意这首歌就会有答案咯。

2025年11月4日

壹号THEONE｜刘敏涛：无与伦比的气质

从九二年开拍第一部电视剧，到一八年已经出演了几十部作品。时间让她从二十芳龄的小姑娘走到如今，却未曾在她脸上留下一丝痕迹。

在刘敏涛身上，你可以看到一个演员具备的所有素质。她挑战的任何一个角色，都让人置身其中。不拘泥于镜头的多少，只在乎自己有没有好好完成这份工作。她就是刘敏涛，一个为演员职业奉献一生的艺人。

壹号THEONE ：您经常参演年代戏，有正面角色也有反面的。为什么会选择这种类型的作品呢？

刘敏涛：其实往往不是演员选择角色，而是角色选择了我。

壹号THEONE ：您经常会为年轻演员搭戏，您的初衷是什么？

刘敏涛：搭戏是应该的。作为演员，不管对手是年轻还是中年、老年，所有的对手演员都要尊重。这是很正常的一个做法。

壹号THEONE ：作为实力派的演员，您有什么话想对新生代流量型演员说的吗？

刘敏涛：其实实力派都是大家对我的褒奖，谢谢大家。也不要分流量和实力，就希望他们在表演的旅途当中，尽量去欣赏你想要拥有的风景，想体验的感受。你付出有多少，收获就有多少。尽量可以在工作中保持且玩且工作的状态，把每一天过好，每一件当下的事情做好就好。

壹号THEONE ：台词功力您觉得在演员的表演中占几成呢？

刘敏涛：这是一个综合性的东西。在大学的时候我们学的声乐、台词、形体、表演，有两项都是与声音有关的，如果要按百分比来算的话，台词应该要占50%以上，这个是非常非常重要的。

壹号THEONE ：还有什么是您在演戏时要特别注意的？

刘敏涛：我认为，演戏中不要忘记“真”这个字。

壹号THEONE ：已经有了充分表演经验的您，有没有一个特别想去饰演的角色？

刘敏涛：除去我已经演过的外柔内刚、外刚内柔、霸气、从容等等这些类型的角色，其他个性的、好玩的、反派的我都很想尝试。

壹号THEONE ：您在微博上推荐了一本书《天长地久》，可以说一下为什么喜欢它吗？

刘敏涛：这本书写的是母女的情分，也就是母亲和孩子之间的故事，这个是我们之间亘古不变的话题，是能真正触到人内心深处的一个点。它会让你懂得感恩，懂得爱，懂得不能释怀的东西，让你的心胸无限的放大，变得更从容、坚定。哪怕大哭一场，也会觉得心里轻松了很多。这本书我能从中体会到的，我就想要分享给大家，让大家一起感受其中的益处。

2025年6月4日

周 Look｜单依纯，她的穿搭才是00后出圈教科书！

当单依纯歌手第一期冠军的热搜以雷霆之势席卷社交媒体时，这位00后姑娘用一首《珠玉》舞台，向全网宣告了新生代歌手的统治力。和她的歌声一样令人惊艳的，还有她的穿搭——这个在音乐综艺里总被贴上“学院派“标签的乖女孩，正在用极具反差感的穿搭美学颠覆所有人的想象。

细数单依纯的时尚进化史，会发现她早已跳脱选秀时期“白裙+黑长直“的安全牌。从《爆裂舞台》里穿着解构西装玩转赛博朋克，到音乐节现场用露腰短夹克掀起千禧辣妹风潮，再到红毯上用流光缎面礼服演绎东方贵气，这位刚满22岁的浙音学霸，正在用穿搭书写一本Z世代时尚启示录。

当其他歌手还在为“打歌服“发愁时，单依纯已经把每个舞台都变成了个人时装秀场，用网友的话说：“别人唱歌要钱，她唱歌要命——顺带要你钱包里的买同款预算。“今天我们不聊vocal技术，只说时尚态度。从音乐竞技场到街头潮流地标，单依纯的出圈神装，或许藏着当代年轻人最渴望的穿搭密码。

丹宁牛仔的复兴，本质是时尚界对“经典重生”的集体致敬。它不仅是潮人的穿搭利器，更是一场关于文化记忆与可持续未来的对话。当秀场的光晕褪去，真正让丹宁不朽的，永远是那份粗粝中藏匿的浪漫与自由。

结构吊带背心辣度满分，高腰工装裤用不对称剪裁打破沉闷。这套看似随意的造型，恰恰踩中了当下最热的“Effortless Chic“风潮。

外套选择北欧极简解构主义，擅长用不对称剪裁、做旧水洗工艺重塑经典丹宁，下半身选择百元款的宽松工装裤，简洁又时尚。

白背心与牛仔裤的经典搭配被单依纯这么一穿就一点都不无聊了，假两件款式的背心层次感十足，搭配垂坠感十足的水洗牛仔裤塑造完美比例，时髦又遮肉！

谁能想到唱着《给电影人的情书》的温柔系女孩，私服收藏夹里躺满了铆钉腰链和做旧马丁靴？这种极具张力的穿搭哲学，恰似她的音乐风格：用甜美声线包裹着暗涌的情绪核爆。

这款拼接设计的连衣裙被单依纯上身后完美诠释了什么叫做朋克甜心，叛逆的羊毛卷与垂坠的裙边显得十分性感，皮质长靴更是上大分！

谁还没看过单姐这套私服！饱含女性柔美的蕾丝元素搭配小烟熏，再加上做旧的皮革贝雷帽，直接把“生人勿近“的气场拉满，总在硬核元素中藏匿着小心机，单姐这招真妙！

棕色绑带性感紧身胸衣搭配拼接开叉半身长裙，既凸显身材又不失时尚度，音乐节这么穿辣翻全场！

不是高定却胜似搞定，缎面礼服裙姐妹们闭眼入好吗！老钱白月光，把优雅镶嵌在身上，缎面的质感是塑造千金风的利器，优雅丝滑。简约又时髦的设计，静奢优雅感拿捏。

小香风套装加花呢大衣，简直是富家千金出门标配，不需要很复杂的妆造，服装已经足够贵气，简约的华丽堆砌出精致的富家千金。

这一身我说是大小姐的度假战袍没人反对吧！想象到了海边，海风吹拂带着连衣裙上的羽毛随风摇曳，氛围感十足，简直绝了！

从选秀女孩到现象级歌手，单依纯的衣品进化史恰似她的音乐成长轨迹：永远带着打破框架的勇气，却又保持着学院派的精准把控。当内娱还在争论“歌手该不该注重造型“时，这个00后姑娘早已用行动证明：在视觉先行的时代，穿搭本就是舞台艺术的重要组成部分。

或许我们爱的不仅是她能把牛仔穿成高定的魔法，更是那份“用穿搭构建第二声部“的创作野心。下次当你为明日穿搭纠结时，不妨想想单依纯的时尚哲学：真正的潮流不需要追赶，当你足够了解自己的灵魂频率，衣橱里的每件衣服都会自动校准成最贴合的皮肤。

2025年5月9日

美容Evaluation｜金靖，当妈后我更辣了

金靖在圈里这些年，一直以喜剧笑星担当，尤其是综艺上，简直是这类艺人的舒适圈，随随便便就能大杀四方。

但这姐当了妈之后，简直像开了挂一样。别人散发母爱光辉，她直接发出了女王的气势，整个人更美更自信，也瘦了不少，打扮了起来，甚至美上了热搜。

穿着打扮更辣了，妆容也更俏了，皮肤也更紧致细腻了，别人当妈后，都是可这小孩先来，这姐重新教育了我们一番，即便做妈妈，也不能亏待自己，永远善待自己，爱人先爱己。

普通人可能当妈后没有条件再打扮成少女，但是爱自己也可以从一些小小的仪式感入手，比如一份小礼物，再比如一次心仪的出行计划，无论是哪方面，都是生活中准备给自己的小惊喜。

2025年5月7日

美容Trends |双旦特辑

朝朝暮暮，岁月更迭，转眼就到了年底，作为阳历新年，元旦将是我们前一年里最后一个也新一年里第一个节日，作为辞旧迎新的节日，自然要过的有仪式感一些！

喜欢热闹的人可以选择组团party，过一个热闹的跨年之夜，喜欢安静的可以三两人相守谈心，过一个安静但有意义的年，不喜欢社交的人也可以选择送自己一个礼物，仪式感一下，也是辛苦一年的交代！

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