壹号 THE ONE | 陈意涵：我不需要找自己
陈意涵身着一件简单的浅灰色t恤，随意散落的头发不带任何修饰，宛如少女的微笑像夏天的微风般扑面而来。
陈意涵曾在微博上说道，有一天醒来突然很想叫自己“大发”，很多事都是一觉醒来后就发生了，之后所有人都称呼她“大发”。
然而这种随性和意想不到仿佛成为了她的生活信条，这个眨巴着大眼睛看似永远十八岁的可爱外表下，蕴藏着强大的正能量。
热爱运动和旅行，是个不折不扣的生活达人；勇敢做自己、不喜欢随波逐流，乐观开朗的个性一直成为很多人效仿的榜样。这种正能量像太阳般发光发热，很难不被她吸引。
参演过《奋斗》和《痞子英雄》、《闺蜜》等脍炙人口的电视电影作品，陈意涵在事业上寻求更多的突破。
在2018年自导自演了作品《幸福，近在咫尺》，这让她对事业燃起新的热情，在准备下一部作品的同时，继续用元气满满的方式感受生活，她坦言不需要找自己，因为一直都知道自己在哪里。
问答
Q:最近在忙什么？
A:最近蛮热衷上各种课，游泳啊、英文课等等。
Q:你是运动达人，是从什么时候爱上跑步？
A:好多年了，至少有五年以上了。
Q:听说平时作息都很健康？
A:对啊，我晚上一般都早睡，大概八九点就会开始酝酿睡觉的情绪了，早上五六点起床。
Q:运动带给你最大的乐趣是什么？
A:填充时间吧（哈哈），因为时间很多，我每天大概睡六个多小时，不工作的时候就有很多时间，也不打电动嘛，所以运动对我来说是填充时间很好的方式。运动完找朋友一起吃吃喝喝，不用后悔吃太多，运动可以分泌多巴胺让人很快乐。虽然会比较累，但就是要“折磨“自己，之后又有种重生的感觉。
Q:你永远那么亲切又元气满满，这种正能量一直感染着周围人和粉丝们，如何保持这种状态？在自己遇到烦恼的时候怎样去排遣？
A:运动是最好的排遣方式，还有选择朋友的重要性，远离负能量的人，你的身边会越来多乐观的人，我的朋友很多都是运动社团的，跟他们在一起会充满活力，一些人是朝九晚五的上班族，却会经常计划旅行、参与运动项目这样，物以类聚大家都会对生活很有热情。要去选择自己想看到的和听到的信息，相信你想要相信的就会比较快乐。
Q:你一直都勇敢做自己，成为很多人的榜样，这种力量是与生俱来的吗？这种乐观的性格和生活方式如何养成？
A:跟自身成长环境有关，我从小跟奶奶一起长大，父母工作很忙，但都是很乐观、开明的人，我们聚在一起就很开心，家庭环境会影响一个人的成长，所以后来交男朋友都会了解对方的家庭环境。
Q:在你的“一百个城市倒立”的计划中，如何想到“倒立”这个举动？
A:觉得拍游客照很无聊，所以想到倒立，后来发现去的地方很重复，有些照片就先不发，等凑到一百张一起发。倒立是很健康的运动，倒过来会促进脑部血液循环。
Q:你非常热爱生活，热爱旅行，在去过的城市里最喜欢哪里？
A:蛮喜欢巴黎，旅行主要是看跟谁去。
Q:会一个人去旅行吗？
A:现在比较少一个人，会跟朋友结伴去，一般一个人旅行的目地都是找自己，我一直知道我在哪里，不需要找自己。
Q:近期在旅行中遇到最难忘的事是什么？可以列举一个小事例。
A:去巴黎看时装周，在零下八度的天气去跑步，因为凌晨天还没有亮，就总感觉被人跟踪，后来才发现在路灯和太阳光的照射下有两个影子，被自己吓到。
Q:你自导自演了作品《幸福，近在咫尺》，当导演最大的挑战是什么？以后还会有导演作品跟大家见面吗？
A:当导演蛮有趣的，让我对这个行业产生了更多热情，想要去认识更优秀的团队，不想一直消耗演员的身份，现在停下来是为了准备另外的作品，想多学东西重新出发。
Q:接下来在生活和工作上有怎样的计划。
A:最近主要是沉淀自己，无论作为演员还是导演都要多去体验生活，因为角色都是一样，怎样能演的不一样，那就要在生活里汲取灵感。