晚夏时节，京郊暑热仍盛，一身休闲装的吴昕从车上走下来，松弛而温柔。近些年，她已经逐渐打破了人们脑海中的那个可爱形象，愈加独立、知性，沉静而有力量。当问及她在参加多档与情感有关的节目和真人秀后，经历了怎样的变化？她笑笑说，“其实相比于‘变化’，‘成长’这个词更适合也更正确。当你看到别人的一些看法和你不一样的时候，你会去思考：为什么大家的想法会有所不同？”
在恋爱综艺大受欢迎的当下，吴昕始终是一位特殊的体验者。但是，每一次她的身份其实都有所不同，她在各异的视角中能够亲见爱的不同侧面。《心动的信号5》不久前刚刚回归，和之前不一样的是，她这次是在现场和大家一起观看，“大家一起看的时候更容易讨论，也更直观，同时也更能通过一些小细节捕捉到每一个人的心理变化。”对她而言，近距离嗑cp的感受是更有冲击力的，“更能体会到当事人的心境，也更容易上头。”与此同时，她对亲密关系的认知也在潜移默化地深入，“身处亲密关系中，两个人一定需要有足够的空间感。双方更需要拥有各自的事业，这才是最重要的。”
“心动其实就是在经历生活的鸡毛蒜皮后，爱意却并未减退。感情不是嘴上谈兵，用真心才能换来真心。”“孤独这种事不太好聊，因为它是每个人心中只有自己能理解的隐晦情感。但是在繁华静谧的夜色下，两个年轻人的心灵愿意彼此靠近，是非常难得且美好的事。”“仪式感确实很重要，但其实更重要的，是在感情中对待小细节的满满用心。最大的浪漫是把爱藏在日常里，把每一件小事都记在心上。”吴昕发在微博上的每一段话，都代表了她对爱、对节目的不断认知。她一路思考一路体会，尽量去感同身受每一个人的每一种不同人生，“最终，总会收获不一样的感悟。”
而转身回到生活中，她卸下工作时的专注与探索，把自己彻底浸透在平常的日子里。养花、种菜、看展、读书……“最近我还有在尝试现代舞，很喜欢，感觉很不一样。”对吴昕来说，认真聆听内心的声音，遵从每一刻的自我，去思考、去沉淀，才能让生命得以丰盈，迸发出更加强韧的能量。

壹号THE ONE：一直以来，你在生活中始终坚持的习惯都有什么？在保持身材方面下过哪些“苦功”吗？有哪些好方法可以分享？

吴昕：始终坚持的习惯当然就是泡脚和养生啦。在保持身材方面我觉得身体拉伸比较重要，对体态和肌肉塑形都有很大的帮助。

壹号THE ONE：最近在看的书里面，特别想推荐给大家的是什么？

吴昕：我最近在看《平凡的世界》这套书，受益匪浅，相信每个人看过之后都会有自己新的感悟，推荐给大家。

壹号THE ONE：你是彩妆控还是护肤控，有跟风买过什么彩妆或护肤品吗？有没有独家的美妆小技巧分享？包括你觉得最有用的美容秘籍是什么？
 
吴昕：我都算吧，无论彩妆还是护肤，我只要遇到自己感兴趣的以及风很大的都会想要尝试。自己独家的美妆小技巧就是把高光打在散粉之前，光泽感会更加自然哦！另外，我觉得最有用的美容秘籍就是冰美式可以消肿，这算嘛？哈哈哈。
壹号THE ONE：可以描述一下你近期的私人衣橱是什么样子吗？有没有最近比较pick或者有意去尝试的一些风格？
 
吴昕：我近期比较钟爱帽子这个单品，无论是棒球帽还是草帽，都能成为穿搭中的点睛之笔。最近还比较喜欢休闲自然的风格，舒服最重要！

壹号THE ONE：平时是“尽量宅着”派，还是“说走就走”派？一般在哪些地方最有可能会偶遇你？

吴昕：这还要说吗哈哈哈，当然是宅着啦！一般可能只能有工作的时候或者在录制现场能看到我吧。

壹号THE ONE：分享一件目前对你来说“最上头”的事？

吴昕：种菜是最近最上头的事！看到植物从小小的种子长成大大的果实，是个特别神奇且令人着迷的事情，而且特别有成就感。之后我们还种了一个南瓜，争取去参加巨型南瓜大赛。

壹号THE ONE：最近一次和闺蜜们的聚会是在什么时候？一般你们都会做点什么？

吴昕：其实最近一起就是前几天，一般我们就是在家里吃吃喝喝，聊聊天，通常什么都会聊，包括自己最近发生了什么好玩的事儿啊，又种草了什么东西啊……

壹号THE ONE：特别开心和特别emo的时刻，你一般都会做点什么？

吴昕：其实我一般都选择去做让自己开心的事儿。比如拼乐高呀，看书呀，假如不开心了或者忙了一天有点累了，拼乐高可以让你沉浸在另外一个世界里。

壹号THE ONE：你自认为（或者身边人反馈），假如你去做哪些事儿，会特别不“吴昕”？

吴昕：应该是去爬山或者极限运动吧，哈哈。

壹号THE ONE：当下，你会怎样看待过去的“吴昕”，对未来的“吴昕”有哪些期待？

 
吴昕：我觉得我一直都是那种认真去聆听自己内心想法的人，遵从自己的内心，去做自己就好啦。